Det er mange som ikke er svømmedyktige i Kongsberg. Derfor er tilbud som dette uhyre viktig. 

Våren 2019 gjennomførte Kongsberg Røde Kors et nybegynnerkurs i svømming for damer i Kongsberg. Hensikten var å gi damene et tilbud hvor de kunne lære å være trygg i vannet.

Dette var første gangen Kongsberg Røde Kors sine dyktige instruktører holdt et slikt kurs i Kongsberg.

Under vårens kurs deltok i alt 21 damer fra hele ni forskjellige nasjoner og, selv om norsk var kursets språk, kunne de tilsammen dekke engelsk, fransk, tysk, arabisk og kinesisk.

Tilbudet har betydd utrolig mye for de som deltok:

Føler meg tryggere i vannet
Vi hjalp hverandre
Jeg er ikke så redd lengre
Jeg lærte mye
Jeg tør hoppe ut i vannet
Jeg kan flyte på rygg

…er noen av tilbakemeldingene kursholderne fikk.

– Vi hadde en avslutning på Røde Kors huset uke etter kurset med diplom-utdeling og kaffe og kaker, og de fleste damene møtte opp. Tre av damene sa at de ALDRI hadde vært i vannet før! forteller hovedinstruktør Carol Skalstad fra Kongsberg Røde Kors stolt.

Et prosjekt som dette er utrolig verdifullt – også ut over det å lære seg å svømme.

– Det er viktig at damene føler seg trygge i vannet. I tillegg overfører de kunnskap og holdninger til barna sine. En del av kursdeltakerne kommer seg ikke ut hjemmefra så ofte for å treffe nye mennesker, så den sosiale siden er også viktig, forklarer Carol.

– Dessuten er mange ikke vant til eller har anledning til å bruke kroppen så mye, så det har også en helsebringende effekt hvis vi kan oppmuntre de til å ha det gøy i vannet og fortsette. Som en av damene sa – «Vi brukte hele kroppen!», smiler hun.

Glede og mestring

Tre av hjelpeinstruktørene under kurset. De jobbet som frivillige helt uten betaling. Foto: Kongsberg Røde Kors

Det var nok mange smil å se underveis og gledene de har delt har vært mange:

Den gode stemningen i bassenget
De ble godt kjent med hverandre
Det var moro å se på hverandre
Det var gøy å leke og bruke sanger i vannet

… har deltakerne fortalt i etterkant.

Det betyr også mye for Kongsberg som samfunn å ha en slik mulighet.

– Det er kjempeviktig at så mange som mulig er trygge i vannet. I tillegg tror vi at slike aktiviteter hjelper med integrering i samfunnet og gir muligheter til å lære om norske kultur og tradisjoner, understreker Carol.

Da vi spør hva det beste med kurset har vært, er svarene mange:

Gøy å være i vannet
Godt å få nye venner
En god følelse av mestring etterpå
Alt var godt!
Alt var nytt!
Alt var gøy!
Ble kjent med mange
Tør å være alene i vannet
Kan ligge i vannet
Vet hva jeg skal trene med
Kan svømme litt
Hyggelig fordi jeg ikke kjente de andre fra før
Hadde kontakt og gjorde ting med andre
Var mindre stresset etterpå
Sosialt – godt å komme ut
Føler tryggere ved å prøve nye ting
Puster bedre på grunn av varmt vann og kostet meg (en dame med astma)
Felleskapet
Ga frihet fra alle tankene
Morsomt å hoppe inn fra kanten

I september arrangerer Kongsberg Røde Kors et nytt nybegynnerkurs for damer.

– Ta kontakt med Sidsel Mohn, frivillighetskoordinator i Kongsberg Røde kors for mer informasjon om kurset, avslutter Carol.