Inspirasjon: Hverdagslykke

Hva er egentlig å være lykkelig?  Lykke, glede, energi, mestring, hva er det som får deg til å føle det? Tenk på opplevelser i livet da du opplevde lykke, hvor du virkelig følte glede og mestring. Kan du for eksempel huske første gang du klarte å sykle på en tohjulssykkel, eller da du hadde gjennomført en viktig eksamen og bestått!

Lykke og glede er verdier vi har i oss, noen av våre viktigste og grunnleggende indre goder. Men hvor mange av oss opplever ikke å gå på kompromiss med våre verdier i hverdagen, at alle overbevisninger styrer og dominerer dagen? Alle tanker om alt vi må, men kanskje ikke vil? Overbevisninger er alt vi har erfart, alt vi har blitt fortalt og ikke minst alt vi har lært at sånn skal og bør det være og alt det du skal og bør gjøre. Overbevisninger endres over tid og gjennom livet og er situasjonsbetinget, mens verdier er tilstede hele livet og forandrer seg lite.

When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down ‘happy’. They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand  life.”  John L.

La verdiene dine få ta hovedrollen og la overbevisningene spille statister. DU HAR VALGET. Du kan velge din hverdagslykke, så lag deg litt lykke og glede  hver dag!